بصراحة… الوقت معكم كان نقطة التحوّل لإني أرجع أسيطر على حياتي حسّيت لأول مرة إنه في حدا فاهم مشكلتي

قبل ما أشترك كنت دايمًا تعبان وحيلي مهدود حرفيًا ما كنت قادر أسوي أي شيء. أرجع من ضغط الشغل وأنام على طول, حاولت أكثر من مرّة أسجّل بالنادي بس كل مرّة أتعب أكثر، لدرجة إن الدكتور قال لي لازم تنزّل وزن… وكانت هذي أكبر مشكلة عندي اليوم وللّه الحمد نزلت أكثر من 24 كيلو، وصار النادي بالنسبة لي أهم من الشغل ههههه تواصلت مع الكابتن وقال لي أبشر، وبدأنا والحمدللّه للحين مستمرين. أنصح أي شخص ناوي فعلًا يتغيّر إنه يشترك… وصدقني ما راح تندم طول عمرك…

بعاني من قلة الإلتزام وكل يوم اقول ببدأ وبالنهاية ما اسوي شي واول ما اشتركت اعجبني كيف الخطط مبنية على وقتي وشغلي وكيف يتابع معي طول الوقت وخاصة بالأيام يلّي احس اني ما ودي اتمرن, خلال 3 شهور جسمي تغير بطريقة سريعة واقدر اقول انه بسببكم اليوم ما اقدر الا اروح التمرين والتزامي مليون ما قصرتوا ويعطيكم الف عافية

أقصى مدة التزمت فيها كانت أسبوعين بس خلال آخر 4 سنين ووصلت لمرحلة فعلاً تعبت فيها من شكلي ومن كل شيء. والحمد لله إني لقيتكم بالصدفة وقررت أشترك, لي تقريباً 7 شهور معكم، وحرفيًا حياتي تغيّرت مو بس شكلي. واللّه كلمة شكرًا ما توفيكم حقكم، ومتحمّسة مرة للفترة الجاية.

كل اشي أكتر من تمام, من جهة التدريب كانت التمارين صعبة وسهلة بنفس الوقت ودايما بحس انه عندي طاقة عالية وما حسيت بالتعب ابدا الأكل رائع رااااائع ومشاكل المعدة اختفت لانه دايما بس كنت ابلش بدايت كانت تجيني مشاكل بالمعدة والهضم وكله بسبب التخبيص كتير مبسوطه وممتنه على كل اشي عملتوه ومتحمسه للسنة الجديدة.

بصراحة كان شكلي مضايقني من زمان وكل مرّة أقول بضعف وآخر اليوم أرجع آكل على أوّل… غير الخمول اللي ما كان يفارقني. لكن معاكم الموضوع تغيّر فوق ما كنت أتوقع وللّه الحمد، يوم قريت إنّي راح أشوف نفسي بالمراية وأحس بالفخر كنت أقول يمكن مبالغة, واليوم أنا فعلاً عايش هالشعور.

يوم رفيجي ورّاني نتائجه معاكم قلت خل أجرّب يمكن أتغير واللّه ما كنت متوقع إن موضوع بسيط مثل الأكل والتمرين يفرق هالكثر! صرت أعرف شو آكل وأطبخ أكلي بنفسي وكيف أتمرن بدون ما أتعب ظهري وصرت ملتزم لأول مرة, أقوم الفجر بسهولة حتى الدوام صرت أركز فيه أكثر.

دخلت على عالم ثاني ما كنت متوقع انه موجود, الشكر لكم بعد اللّه وجزاكم اللّه كل خير على تعبكم ومتابعتكم لولاكم ما قدرت أوصل لهالمرحلة